Beschreibung
Wie Sie nach der Trennung aus einer toxischen Beziehung wieder neu durchstarten können
Mit einer täglichen Tagebuchanleitung für 3 Monate, um den Trauerprozess der Loslösung gut zu bewältigen
Narzissten verstehen es meisterhaft, in anderen Schuldgefühle zu wecken – denn Schuld bindet stärker als jede Bitte.
Wenn Sie dieses Buch in den Händen halten, spüren Sie vielleicht genau das: eine tiefe Erschöpfung, Verwirrung, das Gefühl, immer wieder in dieselben Situationen zu geraten – obwohl Sie doch einfach nur Frieden wollten.
Dieses Buch hilft Ihnen zu verstehen, warum das so ist. Es führt Sie zu den tieferen Gründen hinter Ihrem Schmerz und zeigt Wege, wie Sie sich Schritt für Schritt daraus befreien können.
Durch das prozesshafte Tagebuchschreiben lernen Sie, Ihre eigenen Muster zu erkennen, bevor Sie erneut in die vertraute Falle tappen. Gerade als Alleinerziehende ist das ein mutiger, aber notwendiger Weg: die eigene Geschichte anzunehmen, sich klar – aber nicht kalt – vom Ex-Partner abzugrenzen und zugleich das eigene Ich wiederzufinden.
Der zweite Teil dieses Buches ist ein Tagebuch im besten Sinne des Wortes – ein stiller Begleiter, eine Stütze auf Ihrem Weg nach der Trennung von einem Narzissten. Es hilft Ihnen, an sich zu glauben, wenn die Zweifel kommen, und gibt Ihnen Halt in Momenten, in denen Sie sich fragen, ob Sie das wirklich schaffen können.
Ja – Sie können!
Sie können Ihr Leben neu ordnen, sich schützen, Ihre Kinder stärken und ein gesundes Maß an Nähe und Distanz finden, soweit Ihr Ex-Partner dazu fähig ist.
Das Manipulieren ist vorbei.
Jetzt beginnt Ihr Weg in die Freiheit – klar, stark und selbstbestimmt.
Rezensionen
Es gibt noch keine Rezensionen.